psikoterapi
Kendinizi daha iyi anlamanız ve sürecinizi güvenli bir alanda ilerletmeniz için.
Kaygı, depresif dönemler ve kayıp sonrası süreçlerde yetişkinlerle çalışıyorum. Görüşmelerde acele etmeden, sizin temponuzda ilerlemeyi ve konuşulanların gündelik hayatta bir karşılık bulmasını önemsiyorum.
Nasıl
çalışıyorum
Dinliyorum ama yalnızca dinlemiyorum. Birlikte düşüncelerinize, bedeninizde olanlara ve kaçındığınız şeylere bakıyoruz, sonra haftaya küçük bir deneme ile çıkıyoruz. Bir sonraki görüşmede o denemenin nasıl gittiğini konuşuyoruz.
Bir
cümleyle
Yönlendiren değil, birlikte düşünen biri olmaya çalışıyorum. Soruları birlikte soruyoruz, cevapları siz buluyorsunuz; ben o cevaplara giden yolu biraz daha görünür kılıyorum.
Buluştuğumuz
yer
Tanışalım
Merhaba, ben Sevda. Ege Üniversitesi'nde psikoloji okuduktan sonra klinik psikoloji yüksek lisansımı tamamladım ve on iki yıldır yetişkinlerle çalışıyorum. İlk yıllarımı bir hastane bünyesindeki psikoloji biriminde, sonrasını kendi çalışma odamda geçirdim.
Bu mesleği seçmemin nedeni üniversitenin ilk yılında gönüllü olarak katıldığım bir deprem sonrası destek çalışması oldu. Orada insanların en zor anlarında bile kendi baş etme yollarını nasıl bulduklarını gördüm ve bir insanın hikâyesini dikkatle dinlemenin tek başına ne kadar değerli olabileceğini fark ettim.
Bugün en çok kaygı, depresif dönemler ve yas süreçleriyle çalışıyorum. Bana gelen kişilerin önemli bir kısmı dışarıdan bakınca “her şeyi yolunda” görünen, işini ve ilişkilerini sürdüren ama içeride sürekli bir gerginlik ya da boşluk hisseden insanlar. Çoğu zaman ilk cümle “aslında gelmeye gerek var mı bilemedim” oluyor. Benim için bu cümle bir başlangıç noktası.
İlk seans
nasıl geçer?
İlk görüşmede çoğunlukla siz anlatıyorsunuz, ben de sizi neyin buraya getirdiğini anlamaya çalışıyorum. Birbirimizi tanıyor, çalışmanın nasıl ilerleyebileceğini konuşuyoruz. Kendinizi hazır hissetmediğiniz bir konuyu anlatmak zorunda değilsiniz; ilk görüşmenin amacı bir karar vermek değil, birlikte çalışıp çalışamayacağımızı görmek.