Depresyon psikoterapisi — İzmir

Depresif dönemleri anlatan kişiler çoğu zaman üzüntüden çok bir ağırlıktan söz ediyor: sabah kalkmanın zorlaşması, eskiden keyif veren şeylerin anlamını yitirmesi, kendine yönelik sert bir iç ses. Bu alanda çalışırken önce günlük ritme bakıyoruz; uyku, hareket ve insanlarla temas gibi küçük görünen ama çok şey değiştiren alanlara. Sonra o sert iç sesin nereden geldiğini ve size neler söylediğini birlikte inceliyoruz. İlk görüşmede sık sorulan soru “Neden toparlanamıyorum?” oluyor. Bunun bir irade meselesi olmadığını konuşarak başlıyoruz. Gerekli gördüğümde bir psikiyatri uzmanıyla birlikte çalışmayı da öneriyorum.